春節(jié)假期里請(qǐng)節(jié)制飲食與煙酒
2019-01-31 16:13:39 來(lái)源:
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濟(jì)南疾控中心昨天發(fā)布二月份疾病預(yù)報(bào),在春節(jié)和假日期間,大家生活應(yīng)有規(guī)律,保證睡眠充足,節(jié)制飲食與煙酒,避免疲勞過(guò)度。有高血壓、冠心病、胃及十二指腸潰瘍患者應(yīng)注意勞逸結(jié)合防范疾病復(fù)發(fā)。
二月份逢新春佳節(jié),氣溫開(kāi)始逐漸回升,但時(shí)常在出現(xiàn)多霜和春雪時(shí)驟降。人們外出旅游、走親訪友、聚餐機(jī)會(huì)增多,飲食不潔、勞累疲憊,人體免疫力直線下降,致使呼吸道、消化道疾病高發(fā)。
二月份仍需預(yù)防流行性感冒、流行性腮腺炎和水痘等呼吸道傳染病。應(yīng)注意室內(nèi)開(kāi)窗通風(fēng);養(yǎng)成勤洗手的良好衛(wèi)生習(xí)慣,少去空氣渾濁的公共場(chǎng)所。平時(shí)多鍛煉身體,增強(qiáng)身體抵抗力。如發(fā)現(xiàn)出現(xiàn)類似呼吸道傳染病癥狀者應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院診治。
節(jié)日期間還需預(yù)防食源性疾病。新春佳節(jié),人們走親訪友,家庭聚餐辦酒比較多。生吃、半生吃貝殼類小海水產(chǎn)品能引起痢疾、傷寒副傷寒和感染性腹瀉等腸道傳染病。應(yīng)注意不生吃貝殼類等海水產(chǎn)品,不吃腐敗變質(zhì)不潔食品。
節(jié)日期間,還應(yīng)注意預(yù)防一氧化碳中毒。目前本市氣候處在冬季寒冷季節(jié),人們喜室內(nèi)活動(dòng),加上門窗常關(guān)閉,一旦不注意用氣安全,極易發(fā)生一氧化碳中毒。使用燃?xì)鉄崴鲿r(shí),不要密閉房間,需保持良好的通風(fēng),定期檢查煤氣有無(wú)泄漏,排風(fēng)管通暢勿堵塞。如一旦出現(xiàn)類似一氧化碳中毒癥狀者,應(yīng)及時(shí)關(guān)閉煤氣、打開(kāi)門窗,將患者移離中毒現(xiàn)場(chǎng)至通風(fēng)處,松開(kāi)衣領(lǐng)后及時(shí)送醫(yī)院搶救治療。
另外,在春節(jié)和假日期間,大家生活應(yīng)有規(guī)律,保證睡眠充足,節(jié)制飲食與煙酒,避免疲勞過(guò)度。有高血壓、冠心病、胃及十二指腸潰瘍患者應(yīng)注意勞逸結(jié)合防范疾病復(fù)發(fā)。
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