中國(guó)食品報(bào)網(wǎng)訊　最近在朋友圈瘋傳一條減肥圖示，名為“一張圖告訴你吃什么會(huì)胖哪里”，食品對(duì)應(yīng)身體圖，引來(lái)“外貌協(xié)會(huì)”的妹子們和漢子們的狂熱轉(zhuǎn)發(fā)。也有不少網(wǎng)友質(zhì)疑，該圖不靠譜。

    臀部發(fā)胖因吃多了甜圈圈?

    據(jù)了解，這則消息原文來(lái)自于一個(gè)微博號(hào)“小野妹子學(xué)吐槽”。據(jù)博主介紹，其是從日本的社交網(wǎng)絡(luò)上截取這張圖。而該則消息引發(fā)網(wǎng)友強(qiáng)烈回應(yīng)，一天內(nèi)轉(zhuǎn)發(fā)五萬(wàn)多條，評(píng)論一萬(wàn)多條。

    據(jù)圖片所述，臀部發(fā)胖是因吃多了甜圈圈;小腿發(fā)胖是因吃多了鹽和肉類;吃多了面食、米、豆類、南瓜等小腹會(huì)發(fā)胖;大腿粗的人愛(ài)吃蛋糕、紅燒肉和涮肉;吃多了冰激凌，腳踝會(huì)發(fā)胖等。其中一條讓很多人“喜大普奔”：吃多了奶酪、瘦肉和魚會(huì)豐胸。

    專家：身體脂肪吸收基本勻稱

    食品對(duì)應(yīng)身體圖示究竟有幾分靠譜?海西營(yíng)養(yǎng)師協(xié)會(huì)的秘書長(zhǎng)黃泰和表示，身體對(duì)脂肪的吸收基本上勻稱，人發(fā)胖一般先胖腹部，因身體本能先會(huì)保護(hù)腰腹，所以中年發(fā)福先挺肚子。

    一般來(lái)說(shuō)，人在成年以后，胸部很難再發(fā)育。如果要局部減肥，運(yùn)動(dòng)比食物更加重要。一般來(lái)講，減肥吃白肉比較好，譬如雞鴨魚肉低脂肪，紅肉一般是指四條腿的動(dòng)物，譬如豬羊，脂肪含量相對(duì)較高，還有一些含糖量高的水果，譬如西瓜等，也要盡量少吃。