白露過后，天氣轉(zhuǎn)涼，清晨的草木上有了露水，秋天真正到來。秋燥之氣越來越重，小編推薦6種防秋燥的水果。

1、葡萄

葡萄為葡萄科落葉木質(zhì)藤本植物的果實，常被人們視為珍果，還被譽為世界四大水果之首。它色美、氣香，味可口，是果中佳品，既可鮮食又可加工成葡萄酒、葡萄汁、葡萄干等，而且果實、根、葉皆可入藥，全身都是寶。

2、柚子

柚子不但營養(yǎng)價值高，而且還具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效，其所含的天然果膠能降低膽固醇的含量，并有助鈣、鐵的吸收。

3、石榴

顆粒飽滿的石榴最是惹人喜愛，口感酸酸甜甜的非常不錯。它性溫，具有生津液、止煩渴作用。津液不足、咽干、煩渴不休的人，可以把石榴作為食療佳品。石榴搗成汁，或者煎湯飲，可以清熱解毒、潤肺止咳、殺蟲止痢。

4、梨

梨具有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養(yǎng)血生肌、潤肺去燥的作用。對肺、支氣管及上呼吸道有相當好的滋潤功效，還可幫助消化、促進食欲，并有良好的解熱利尿作用。

5、柑橘

柑橘性溫、味甘，有開胃理氣、止渴潤肺的功效，但一次不要食用過多，以免上火。

6、馬蹄

馬蹄煮熟可作水果食用，具有清熱生津、化濕祛痰、涼血解毒等功效，可治療熱病傷津、口燥咽干、肺熱咳嗽、痰濃黃稠等癥。