兒童牛奶外加營(yíng)養(yǎng)十分有限 真正好牛奶應(yīng)禁香甜
?調(diào)查顯示,98%的網(wǎng)友購(gòu)買過“兒童乳制品”,而大品牌“伊利”、“蒙牛”、“光明”是網(wǎng)友選擇最多的三個(gè)兒童乳制品品牌。在選購(gòu)時(shí),網(wǎng)友最關(guān)注的項(xiàng)目包括“品牌”、“營(yíng)養(yǎng)”和“孩子是否喜歡”。而眾多網(wǎng)友對(duì)兒童食品持懷疑態(tài)度,僅有2.3%的網(wǎng)友認(rèn)為現(xiàn)在的兒童食品很適合兒童。
兒童牛奶外加營(yíng)養(yǎng)十分有限 選真正好牛奶要關(guān)注蛋白質(zhì)
記者購(gòu)買了6個(gè)品牌的兒童牛奶,分別是:伊利、蒙牛、三元、旺仔、圣牧、新希望。這6款兒童牛奶的產(chǎn)品類別都是調(diào)制乳,GB25191-2010《食品安全國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)調(diào)制乳》中對(duì)調(diào)制乳的定義是:以不低于80%的生牛(羊)乳或復(fù)原乳為主要原料,添加其他原料或食品添加劑或營(yíng)養(yǎng)強(qiáng)化劑,采用適當(dāng)?shù)臍⒕驕缇に囍瞥傻囊后w產(chǎn)品。
6個(gè)品牌的兒童牛奶
兒童牛奶的營(yíng)養(yǎng)主要來自于牛奶本身,或外加的營(yíng)養(yǎng)。牛奶本身的營(yíng)養(yǎng)主要在于蛋白質(zhì)和鈣,一般情況下牛奶中的蛋白質(zhì)含量為3 g/100g,鈣含量為100mg/100g。這6款兒童牛奶中蛋白質(zhì)含量最豐富的是圣牧和旺仔,為3.2g/100g;最低的是三元和新希望,為2.9 g/100g。而鈣含量,則是圣牧較為豐富,達(dá)到了115 mg/100g。兒童牛奶所謂的“益智”、“呵護(hù)腸胃”,往往來自于外加的營(yíng)養(yǎng)強(qiáng)化劑如DHA藻油、魚油、維生素和低聚糖。而中國(guó)農(nóng)業(yè)大學(xué)食品學(xué)院副教授范志紅則這樣評(píng)價(jià)兒童牛奶的種種健康聲稱:“按我國(guó)的管理法規(guī),要想宣傳某種食用產(chǎn)品對(duì)人體有什么特殊保健作用,必須按規(guī)定進(jìn)行相關(guān)實(shí)驗(yàn)研究,證明有效之后,申請(qǐng)到保健食品的批號(hào),才能宣傳期保健功效。所以,食品的各種健康宣稱,除非有研究證據(jù),有保健食品的批號(hào),否則不必太過當(dāng)真。至少目前市面上看到的這些兒童牛奶,并無保健食品的批號(hào)。喝了這些產(chǎn)品是否有這些保健效果,很難判斷,無法證明,沒效果的話,消費(fèi)者也沒辦法提出異議。”兒童牛奶中外加的種種營(yíng)養(yǎng),并非不好,不過能夠提供的數(shù)量十分有限。牛奶本來不是膳食纖維的來源,也不是DHA的來源,更不要奢望替代其他種類豐富的天然食物。
三元妙樂星的配料和營(yíng)養(yǎng)成分表
孩子喜歡未必對(duì)身體好 兒童牛奶應(yīng)禁香甜
孩子天生對(duì)甜食有好感,牛奶本身的甜度很低,兒童牛奶為了獲得孩子們的喜愛,往往加入了很多糖,有的還加入了香精。小編購(gòu)買的這6款兒童牛奶也不例外,都比純牛奶要香甜很多。范志紅表示:“孩子一旦喝了這種甜味奶,就很不情愿接受不甜的牛奶,父母便只能選擇兒童奶,于是這類產(chǎn)品就可以獲得更高的效益。但是,目前我國(guó)都市兒童的超重肥胖率已經(jīng)達(dá)到世界先進(jìn)水平,故意加糖讓他們喝的牛奶能量(熱量)上升,并不是個(gè)非常值得提倡的事情。”知名奶業(yè)專家王丁棉指出,兒童牛奶應(yīng)該是“禁甜、禁香”的,甜味劑、香精之類的食品添加劑,不宜用在兒童牛奶中。而且,一些所謂的代糖產(chǎn)品、天然香料也應(yīng)該少用或被禁止在兒童牛奶中使用。
網(wǎng)友對(duì)添加劑存誤解 合法使用添加劑無害健康
在調(diào)查中,高達(dá)77%網(wǎng)友最擔(dān)心兒童乳制品出現(xiàn)的問題是“添加劑對(duì)孩子身體有害”。這說明網(wǎng)友對(duì)食品添加劑還存在著很多誤區(qū)。如果是合法使用的食品添加劑,并不會(huì)對(duì)身體造成傷害。有的添加劑,如營(yíng)養(yǎng)強(qiáng)化劑,還可以增加食品的營(yíng)養(yǎng)。比如兒童牛奶中常見的各種維生素,都屬于添加劑的范疇。中國(guó)工程院院士孫寶國(guó)還澄清了添加劑個(gè)數(shù)和食品安全的關(guān)系:“一個(gè)食品的安全性,與里面食品添加劑的種類跟個(gè)數(shù)沒有必要的聯(lián)系。舉個(gè)例子,嬰幼兒配方奶粉好不好呢?非常好,因?yàn)樗梢宰畲蟪潭鹊亟咏溉榈臓I(yíng)養(yǎng),為什么能做到呢?就是因?yàn)檫@里邊有很多食品添加劑,主要是兩大類,第一類是各種維生素,維生素A、維生素B、維生素D等;第二類是各種礦物質(zhì),補(bǔ)鐵的、補(bǔ)鈣的、補(bǔ)鋅的、補(bǔ)銅的等等,還有一些調(diào)口味的,比如說核苷酸系列的。”
盡管兒童牛奶標(biāo)榜“專為兒童設(shè)計(jì)”,但僅靠其中外加的一點(diǎn)營(yíng)養(yǎng),并不能為孩子全面補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。甚至從過度香甜這個(gè)角度講,兒童牛奶還不如純牛奶,可以培養(yǎng)孩子對(duì)天然食物和自然味道的興趣。“如果把營(yíng)養(yǎng)攝入只寄希望于兒童牛奶,無疑是被商業(yè)宣傳所誤導(dǎo)了。除了兒童牛奶外,鮮奶、酸奶、奶酪都是營(yíng)養(yǎng)豐富的乳制品。”王丁棉表示,“兒童牛奶應(yīng)走出追求香甜的誤區(qū),盡量生產(chǎn)純正的兒童牛奶,減少甚至禁止‘加濃、加甜、加香’等工藝的使用。”
信息來源:搜狐健康
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