從炎熱酷夏轉入初秋，使人們拜托了夏季的炎熱，天氣漸漸變的涼爽，然而這個季節(jié)最大的特點卻是干燥，這會帶來很多身體上的不是，大多數(shù)人喜歡晨起喝杯涼水，年輕人更喜歡喝涼爽的飲料。然而，據(jù)北京百花蜂業(yè)科技發(fā)展股份公司專家介紹，秋季最適宜的飲品是蜂蜜水，讓蜂蜜來滋潤一下我們的身體。

　　中國蜂產(chǎn)品協(xié)會蜂蜜專業(yè)委員會主任郭利軍說，提及蜂蜜，大家都知道是一種甜性食物，而甜的食品大多富含熱量，對于愛美的女士來說感覺好像不適宜。其實這是一種錯誤認識，蜂蜜是一種有著調(diào)和百藥的重要綜合能力的食品，如蜂蜜能潤燥，所以適合秋天服用。

　　很多飲料都含有大量白糖，有的還使用甜蜜素，雖然喝起來都是甜的，但效果完全不同，單純的白糖熱量高，的確不利于減肥，而蜂蜜既有著普通甜品的美味，又有著保健類食品的藥用和保健功能。常見的一些保健價值，如潤肺止咳，提高免疫力，保肝作用，保護心血管，促進兒童生長發(fā)育等，都是蜂蜜作為營養(yǎng)補品、保健治療和藥用輔材的體現(xiàn)。

　　百花蜂業(yè)相關人士說，蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身體吸收利用，改善血液的營養(yǎng)狀況，達到迅速補充體力的作用。在所有的天然食品中，大腦神經(jīng)元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜是一種天然的多營養(yǎng)質(zhì)的食品，有促進食物的消化作用，可以促使胃酸正常分泌，還有增強腸蠕動的作用，從而減輕胃腸負擔，防止食物積存。

　　百花蜂業(yè)相關人士說，服用蜂蜜也要講方法，如秋季宜在早晨喝，可以快速補充體能，讓一天有充足的精神?？墒瞧⑽柑摵娜瞬灰黄鸫柴R上就喝，而應該先吃些東西再喝，例如可以在早餐里加蜂蜜水，或者是把蜂蜜抹在饅頭或面包上吃，切忌空腹喝蜂蜜，易造成拉肚子。

　　百花蜂業(yè)提醒消費者，不同花種釀成的蜂蜜，功效上還是有細微差異，在選擇的時候，可以根據(jù)自身需要挑選最適合的：愛上火的人，秋天容易口干舌燥，有上火癥狀的，最好選擇洋槐蜜，因為它的潤肺、去燥效果非常好;棗花蜜顏色偏深，果糖含量高，微量元素含量尤為豐富，具有安神、補血的功效，所以是中老年婦女兒童和體弱者的理想食品。

　　原標題：百花蜂業(yè)提醒您：秋季晨起宜喝蜂蜜

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