食品添加劑?添堵幾時休
陜西旬陽一包子店老板因涉嫌給包子中添加國家明令禁止的添加劑,導(dǎo)致“小籠包”內(nèi)鋁含量嚴(yán)重超標(biāo),而被旬陽警方依法刑拘;
乳化劑是大多數(shù)加工食品中使用的用來幫助提高口感延長保質(zhì)期的食品添加劑。最近一項新研究發(fā)現(xiàn)乳化劑能夠改變腸道細菌促進腸道炎癥和結(jié)直腸癌的發(fā)生;
據(jù)福建醫(yī)科大學(xué)附屬協(xié)和醫(yī)院專家介紹,許多備受中小學(xué)生歡迎的零食,主要成分是糖類、鈉鹽、各種調(diào)味劑、各種添加劑的組成,比如“辣條”,幾乎只是添加劑的合成,不含有人體代謝所需的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、纖維素營養(yǎng),難以被人體代謝吸收,長期食用“辣條”這類垃圾食品,不僅會攝入過多的食物添加劑,還會攝入較多的鹽分,埋下健康隱患,會造成營養(yǎng)素的攝入不足……
近期一系列關(guān)于添加劑的負(fù)面新聞,使食品添加劑再度引起人們的極大關(guān)注,如果目前投票選舉食之“不安”的罪魁和禍?zhǔn)?,食品添加劑定是?dāng)仁不讓。
什么是食品添加劑
專家稱,為改善食品品質(zhì)和色、香、味,以及為防腐、保鮮和加工工藝的需要而加入食品中的人工合成或者天然物質(zhì)。例如,為增強鮮味而在日常烹調(diào)時加入食品的增味劑谷氨酸鈉(俗稱“味精”);為使糖果、果凍具有鮮艷色彩而加入著色劑胭脂紅、檸檬黃;為改善食品感官性狀、增加食欲而在面條中加入酸度調(diào)節(jié)劑碳酸鈉;為防止腐敗變質(zhì)、延長儲存期限而在蜜餞涼果中加入防腐劑苯甲酸。
食品添加劑使用非常廣泛。國際食品法典委員會確定的食品添加劑有26類625種,歐盟的食品添加劑有26類400種,我國的食品添加劑一共有22大類2330個品種,包括酸度調(diào)節(jié)劑、抗結(jié)劑、消泡劑、抗氧化劑、漂白劑、膨松劑、著色劑、護色劑、酶制劑、增味劑、營養(yǎng)強化劑、防腐劑、甜味劑、增稠劑、香料等。專家說,如果現(xiàn)做現(xiàn)吃,比如鮮榨果汁、現(xiàn)磨豆?jié){等,不需要存儲和運輸流通,這一部分食物當(dāng)然是越天然越好,但是絕大部分食物都做不到現(xiàn)做現(xiàn)吃。所以,食品添加劑就有了存在價值,我們大可不必把它看成洪水猛獸。
未列入我國食品添加劑、營養(yǎng)強化劑品種名單的,以及法律法規(guī)允許使用之外的其他物質(zhì)均屬于食品中違法添加非食用物質(zhì)。例如,不法商販為改善腐竹感官性狀而添加“吊白塊”,為使辣椒粉和橙子的顏色更好看而添加蘇丹紅、羅丹明B等。諸如此類的食品中違法添加非食用物質(zhì)有一系列共同點,就是都屬于不能吃的東西范疇,吃了后可能對人體健康造成一系列急性、慢性危害,致癌,甚至導(dǎo)致死亡。這些違法添加非食用物質(zhì),因為沾了“添加”兩個字,最后目的地都是食品,鳩占鵲巢,讓食品添加劑背了黑鍋。因此消費者如驚弓之鳥般的添加劑焦慮,也是情有可原的。
規(guī)范使用最為重要
食品添加劑的使用有嚴(yán)格的審批制度,“添”不是隨心所欲的。不違規(guī)、不超量、不超范圍地使用食品添加劑,就算標(biāo)簽上密密麻麻都是讓消費者不明白的添加劑,也是可以放心買、安心吃的。這是因為一種食品添加劑被允許用于食品中要經(jīng)過一系列的、嚴(yán)格的風(fēng)險評估,被證明是毒性很低的,且工藝上是必需的,經(jīng)過權(quán)威部門批準(zhǔn)后,才能列入食品添加劑名單,并在生產(chǎn)和使用過程中均需遵守相關(guān)管理規(guī)定。食品添加劑只要按照相應(yīng)要求規(guī)范使用,就不會對人體健康造成危害。而有些標(biāo)簽上堂而皇之寫著“絕對不含添加劑”的,也未必就技高一籌、名副其實,安全層面二者不會有顯著性差異。
但在非法添加之外,使用食品添加劑也有可能出現(xiàn)食品安全問題:一是超量使用食品添加劑,二是超范圍使用食品添加劑,另外就是食品添加劑本身質(zhì)量不合格。如此結(jié)果,無非三個原因,一是無知無畏,不懂得合理科學(xué)添加;二是為工藝缺陷、原料劣質(zhì)和食品已變質(zhì),披上光亮虛假外衣;三是不法生產(chǎn)經(jīng)營者制假售假。
幸好由于制定添加劑標(biāo)準(zhǔn)時,預(yù)留了100倍系數(shù)空間,也就是說從動物實驗得到的安全限值,除以100倍之后才是人群限量。依此劑量,終其一生天天不斷地高限食用,也不會給消費者的健康帶來安全危害。但沒造成健康損害不是寬恕違法行為的借口,也應(yīng)該如同重拳出擊非法添加物一樣治亂用重典。
注重營養(yǎng)勝于外觀
對于生產(chǎn)企業(yè)而言,能不加添加劑的盡量不加,可加可不加的不加,不得不加的也不以多“添”為佳,恰到好處即可,為快捷、美味、豐富的現(xiàn)代美食保駕護航,也用自身的科學(xué)態(tài)度誠信生產(chǎn),這樣方能告別添加劑恐慌。
而消費者能做的就是選擇足夠信賴的賣場,選擇足夠信賴的品牌,這是目前規(guī)避食品添加劑濫用風(fēng)險最簡單的辦法。再者,從營養(yǎng)的角度講,有的食品添加劑并無營養(yǎng),例如色素,其本身并無營養(yǎng)價值,也不能增加食物的味道、口感,只是確保給食品統(tǒng)一著色,讓它顯得艷麗好看,以吸引消費者購買。食用色素包括天然色素和合成色素。天然色素是從植物、動物中提取的色素,穩(wěn)定性差,容易退色,價格較高,使用得不多,使用較多的是合成色素。像一些過于白凈、色澤艷麗的食品很可能是用非食用物質(zhì)處理過的或過量使用合法食品添加劑,應(yīng)避免購買。所以,在追求健康食品時,不如舍棄一些感官色澤上的追求,盡量多吃新鮮天然的、保質(zhì)期較短的、口味色澤樸素的食物。正所謂,養(yǎng)眼固然重要,養(yǎng)生更是根本,色,我所欲也,安,我所欲也,二者選其一,安為先。
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